Chytrý špičkový marketing.
view counter

Aby nohy netrpěly

  • Databáze informací:

view counter

Deformace nohou bývá důsledek nevhodné obuvi. Proto k důležitým podmínkám zdravých nohou patří výběr dostatečně širokých a pohodlných bot. Nedejme se svést ke koupi těsných střevíců, které dělají menší nohu a svádějí k tomu, že se snadno roztáhnou.

„Kotník“ se říká lidově deformaci palce. Jeho příčinou je nošení krátké, špičaté obuvi. V případě, že má tato obuv ještě navíc vysoké podpatky, deformace nohou se dále zhoršuje. Vždy je však lépe poradit se o těchto problémech s odborným lékařem.

Ploché nohy jsou příčinou nejen bolesti při dlouhém stání nebo při delší chůzi, ale později i různých trvalých deformací nohou. Proto je třeba obstarat si do obuvi vhodné vložky. Doma potom nechodíme v bačkorách, ale ve střevících s nízkým podpatkem a s dobrým klínkem. Pamatujeme na to, že nohy se unaví méně, když během dne, kdy stále chodíme nebo stojíme na nohou, střídáme obuv a různé výšky podpatků.
(kov)

 

RADA SPIRITU
Studené nohy, které nemůžeme zahřát, ponořujeme střídavě do horké a studené vody.