Chytrý špičkový marketing.
view counter

Pomozte si sami: Jóga prstů (13)

  • Databáze informací:
view counter

V lidském těle se nacházejí energetické dráhy, které jsou propojeny s orgány. Staří indičtí lékaři tvrdí, že určitá kombinace pozic prstů uzavře konkrétní energetický kanál a vyvolá léčivý efekt. Pravidelným a dlouhodobým cvičením některých asán tedy lze odbourat nebo alespoň zmírnit určité potíže, neduhy. Podle návodu astroložky a psycholožky Olgy Krumlovské se můžete základní cviky z tzv. jógy prstů naučit a využít je v praxi.

 

Pro citovou nevyrovnanost při zamilovanosti, na žárlivost, k podpoře zdravého sebevědomí.

Olga Krumlovská říká: „Pokud jste zamilovaní a bojíte se dát své city znát, citově strádáte nebo se trápíte žárlivostí, pak by vám mohlo pomoci procvičování této pozice. Nejúčinnější je večer před spaním a nebo hned po ránu. Pozice vám dodá sebevědomí, naději a víru v uskutečnění vašich snů a představ. Pomáhá usměrňovat myšlenky a upevňovat postoje. Pozice docílíte tak, že z pravé ruky vytvoříte podpěrnou misku, na kterou vložíme levou ruku tak, že všechny její prsty (kromě palce) jsou nataženy a konce prstů lehce ohnuty vzhůru. Palcem levé ruky se přidržujete pravé ruky a naopak.“

Kromě toho Olga doporučuje: „Ochutnejte skořicové hrudky z křížal. Z přiměřeného množství másla, cukru, mleté skořice, jednoho vejce, prášku do pečiva, špetky soli a sušených pokrájených hrušek vypracujte těsto. Na plech s pečicím papírem nasázejte pomocí lžičky menší hrudky těsta a pečte při teplotě 150 stupňů Celsia přibližně 15 minut. Hotové je pocukrujete nebo ozdobte citronovou polevou.“
(zem)

 

DODATEK

Optimální doba procvičování je 45 minut denně, lze ji rozdělit na tři až čtyři kratší intervaly. Pokud si vyberete a chcete dělat pozic několik, měli byste každé věnovat alespoň deset minut denně, aby byl účinek dostačující.