Chytrý špičkový marketing.
view counter

Žilní problémy

view counter
Embed from Getty Images

Úpornou bolest nohou často způsobují žilní problémy. Na onemocnění žil se může podílet životní styl. Dlouhé sezení nebo naopak práce při které se vesměs stojí na jednom místě, ale i málo pohybu bývá příčinou žilních potíží. Nohy nejen bolí, ale jsou i těžké, otékají, v noci se dostavují křeče a mravenčení.

Proto je nutné nečekat, až nám bolest nedopřeje klidný spánek a začneme pro své nohy něco dělat. Do stravování zařadíme potraviny s dostatkem vlákniny, pijeme bylinkové čaje a čisté ovocné šťávy, omezíme silnou kávu, alkohol a sycené limonády. Každý den osprchujeme nohy studenější vodou, kupujeme si pohodlnou a kvalitní obuv, používáme krémy na žilní potíže.

Účinné jsou produkty s výtažky kaštanu, kostivalu, měsíčku lékařského, ostropestřce nebo červených listů vinné révy. Vhodné jsou i potravinové doplňky s rutinem, který napomáhá zpevňovat vlásečnice a udržovat pružnost cév.

(vít)