Chytrý špičkový marketing.
view counter

ZDRAVÍ, Léčitelství, Strava, Věda, Psychologie

Tipy a rady - Pro osvěžující spánek

Přibližně jednu třetinu svého života strávíme ve spánku. Už dávno neplatí, že nejideálnější je osmihodinový spánek. Podle některých odborníků se má za to, že k tomu, aby byl člověk fit, tělo se dostatečně zregenerovalo,...

   celý článek »

Přírodní prevence mozkové příhody

Kdo by se nebál, že ho jednou ve vyšším věku skolí „mrtvice“? Aby toho strachu bylo méně, zkuste prevenci podle našich předků. A co kdysi doporučovali léčitelé? Středověcí klášterní bylinkáři využívali k prevenci nať...

   celý článek »

Sirup z rýmovníku

Čtenářka Zdena ze Železnobrodska píše: „Dočetla jsem u vás ve Spiritu o mexickém eukalyptu, že se dá snadno pěstovat a je dobrý jako prevence proti rýmě, kašli. Tak jsem si ho pořídila a opravdu se mi krásně rozrostl.

   celý článek »

Koupele nohou

Čtenář Miroslav z Frýdku Místku redakci požádal: „Můžete mi poradit nějaké koupele na nohy? Dá se sehnat nějaká stará a ověřená receptura?“Studené i teplé koupele nohou bývaly kdysi velmi populární.

   celý článek »

Plníte svá předsevzetí?

Z průzkumů veřejného mínění vyplývá, že silvestrovské oslavy až 70 procent lidí každoročně zakončí nějakým novoročním předsevzetím. Část lidí chce něco přestat dělat, zbavit se zlozvyku (kouřit, pít ...

   celý článek »

Proč zajít do sauny?

 Sednout si do vyhřáté místnosti a potit se. I tak se dá upevnit zdraví a posílit odolnost organismu. Díky změnám teplot při saunování dochází k zabíjení virů, bakterií a regenerace poškozených buněk probíhá...

   celý článek »

Nepříjemnosti při trávení

Proč škytáme - Škytání se často považuje za neslušnost. Ale neprávem, neboť škytáním soužený člověk za něj nemůže. V žaludku je vždy jisté množství zevnějšího vzduchu spolknutého s pokrmy, nápoji a se slinami. Při...

   celý článek »

Potraviny proti migréně

Pokud máte často bolesti hlavy a záchvaty migrény, zamyslete se nad svým stravovacím režimem. V našem vnitřním tělesném systému by mělo být lehce zásadité prostředí. Pokud dojde k posunu pH směrem ke kyselé reakci, organismus...

   celý článek »

Příznaky nedostatku vitaminů

Nedostatek vitaminů v těle je často signalizován nejrůznějšími příznaky. Tak třeba nedostatek vitaminu A se projevuje neschopností vidět v šeru, poškozením rohovky, infekcemi očními, ušními, zrovna tak jako infekcemi...

   celý článek »

Cítíte se stále unavení?

Jste bledí a cítíte se stále unavení? Lámou se vám nehty, máte suchou a šupinatou kůži? Vyšetřením krve se zjistí, zda není na vině chudokrevnost, která je nejčastěji způsobena nedostatkem železa.

   celý článek »

Skvělé bylinky pro inhalaci

Tato stará, osvědčená a dnes téměř zapomenutá procedura má silné účinky a patří k nejlepším pomocníkům při chřipkových onemocněních. Z čeho se skládá? Hlavními složkami je květ heřmánku, proskurníku... 

   celý článek »

Bylinky na každou chorobu - Puškvorec zlepšuje trávení

Puškvorci se u nás daří na březích potoků a rybníků, v zamokřených příkopech i na vlhkých místech méně osluněné zahrady. Do Evropy prý jej dovezli vojáci Alexandra Velikého z výpravy do Indie. Puškvorec měl rozmnožit...

   celý článek »

Neléčená bronchitida zkracuje život

Nejčastěji ji zaviní kouření cigaret. Akutní bronchitida začíná úporným, zpočátku suchým kašlem spojeným s bolestí za prsní kostí. Zvýšená produkce hlenu v průduškách má za následek vykašlávaný produkt skelně...

   celý článek »

Potraviny prospívající nervům

Dnešní honba za časem, penězi a úspěchem v sobě skrývá zároveň negativní vliv na nervový systém člověka. Nervy přitom z lékařského hlediska nemůžeme ztratit, avšak může se stát, že už je nedokážeme...

   celý článek »

Životní styl - Vsaďte na teplou snídani

Tělo potřebuje být v teple, takže zapomeňte na pití studeného nápoje nebo jídlo z ledničky. Zvláště v zimě vás posílí teplé obilné kaše, palačinky, vajíčka s dušenou zeleninou, zkrátka cokoli teplého do žaludku...

   celý článek »