Chytrý špičkový marketing.
view counter

Strava

Aby byl mozek fit

Odedávna byla součástí jídelníčku starých Řeků, Římanů a Babyloňanů. Dnes je nepostradatelnou ingrediencí národů Středomoří, ale významnou roli hraje třeba v japonské, polské nebo americké kuchyni. Tuhle...

   celý článek »

Poklad z přírody - Máte vytržený zub? Zkuste kontryhel!

O velké popularitě kontryhelu v lidovém léčitelství svědčí i množství názvů - knedlíček, kontík rosička, husí nožka, husí drápky, polní muškát. Hojně rozšířená léčivá bylinka se ve středověku řadila k zázračným přírodním... 

   celý článek »

Není rýže jako rýže

Rýže je jednou z nejčastěji konzumovaných potravin na světě. Je také výbornou dietní potravinou, která udrží tělo zdravé a zároveň mu dodá dostatečné množství energie. Rýžovými pokrmy organismus získává mnoho...

   celý článek »

Levná medicina - Síla zelí

Zelí nechybělo v žádné spižírně našich předků. Věřili na její léčivý zázrak, bílé nebo červené předčilo svými léčivými vlastnostmi kdejakou zeleninu. Na posílení obranyschopnosti, podporu imunitního systému stačí...

   celý článek »

Petržel v boji proti rakovině?

O petrželi je známo, že je velmi bohatá na chlorofyl, díky čemuž pomáhá čistit krev a pozitivně ovlivňuje tvorbu červených krvinek. Tato kořenová zelenina dále podporuje trávení a činnost ledvin, využít ji lze při kamenech v močových...

   celý článek »

Nepřehánějte to s tuky a cukry

Čtenářku Marii z Pardubic zajímá, jak ve zdraví přežít vánoční a novoroční hodování. Terapeut a masér Josef Kudláček upozorňuje: „Největšímu náporu je v tomto čase vystaveno tlusté střevo, a to...

   celý článek »

Když křen uzdravuje

Bez ostré chuti čerstvě nastrouhaného křenu si nedovedeme představit teplou pikantní klobásu, výborný je vmíchaný do šlehačky podávané se šunkou, působí jako báječný konzervační prostředek k okurkám, kysanému...

   celý článek »

Co jíst při chudokrevnosti

Chudokrevnost neboli anemie je chorobný stav, při němž je snížen celkový počet červených krvinek. Nejběžnější příčinou chudokrevnosti je nedostatek železa, ale i dalších látek, které se významně podílejí na tvorbě...

   celý článek »

Potraviny pro růst vlasů

Skoro každá žena sní o dlouhých a zdravých vlasech jako v reklamě. Jak zrychlit jejich růst bez použití zázračných šamponů a domácích masek? Zkuste to s některými potravinami. Losos a jiné tučné ryby... 

   celý článek »

Vitamin C z přírody

Šípky se těšily velké oblibě už ve starověkém Řecku či Římě. Květy se přidávaly do koupelí, vyráběl se z nich vonný olej, mýdla či parfémy. I dnes jsou považovány za významný zdroj zdraví. Obsahují velké množství vitaminů...

   celý článek »

Představujeme: Výživovou poradkyni Jaroslavu Vondrákovou - Strava je alfou i omegou zdraví

Jaroslava Vondráková z Teplic je původně učitelka. Vždy ji zajímala psychologie a filozofie, dostudovala si obor psychoterapie, navštěvovala kurzy etikoterapie a měla poradnu pro duševní zdraví. Hledala odpovědi...

   celý článek »

Buďte fit - Celer plný vitaminů

V kuchyni se většinou používá do polévek a jako surovina, která svou výraznou chutí a pronikavou vůní osvěží pečené maso či zapékané pokrmy. Celer má však blahodárné účinky pro tělo, v lidovém léčitelství...

   celý článek »

Sladší než cukr - Stévie z květináče

Obezita nebo cukrovka nutí omezit spotřebu cukru a hledat jeho náhražky. Rostlina stévie obsahuje látky, které krotí chuť na sladké. Původem je z Paraguaye a Bolívie, odkud se k nám dostala složitou cestou přes východní Asii. 

   celý článek »

Co (ne)víte o zelenině

Zelenina obsahuje vitaminy, které tělo nezbytně potřebuje, ale už jen málokdo ví, že pravidelná denní konzumace 200 g ovoce a zeleniny snižují nebezpečí infarktu až o 40 procent. Vedle toho má zelenina báječný efekt,...

   celý článek »

Vitalitu? Tu vám dodá kopřivové semínko!

Kopřiva patří k nejznámějším léčivkám. Jako jedna z prvních jarních bylin se stala nedílnou součástí jarních očistných kúr, jež nám pomáhají doplnit vitaminy po zimních měsících. V průběhu roku je pak zdrojem potřebných...

   celý článek »